Dor no Ombro Te Limitando? Descubra as Novidades no Tratamento da Tendinite!

A dor no ombro é uma queixa frequente, especialmente a partir dos 40 anos. Muitas vezes, a causa por trás desse desconforto é a tendinite do manguito rotador. Mas o que exatamente significa isso e quais são os tratamentos disponíveis, incluindo as opções mais modernas?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso. Esses tendões são cruciais para a estabilidade e a amplitude de movimento do ombro, permitindo ações como levantar o braço, girá-lo e alcançar objetos.

O Que é o Manguito Rotador e Por Que Ele Inflama?

A tendinite do manguito rotador ocorre quando um ou mais desses tendões ficam inflamados e irritados. Essa inflamação pode ser causada por diversos fatores, incluindo:

• Desgaste natural: Com o envelhecimento, os tendões perdem elasticidade e ficam mais vulneráveis a lesões.
• Esforços repetitivos: Movimentos constantes acima da cabeça, como pintar, praticar esportes ou trabalhar na construção civil, podem sobrecarregar os tendões.
• Traumas: Quedas ou acidentes podem causar lesões agudas no manguito rotador.
• Má postura: Uma postura inadequada pode alterar a biomecânica do ombro e aumentar o risco de inflamação.

Quais São os Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador?

Os sintomas podem variar de leves a intensos, dependendo da gravidade da inflamação. Os mais comuns incluem:

• Dor ao levantar o braço ou ao realizar movimentos acima da cabeça.
• Fraqueza no ombro, dificultando tarefas simples como pentear o cabelo ou vestir-se.
• Rigidez e perda de mobilidade.
• Desconforto noturno, especialmente ao dormir sobre o ombro afetado.

Opções de Tratamento: Do Conservador ao Avançado

O tratamento da tendinite do manguito rotador visa aliviar a dor, reduzir a inflamação e restaurar a função do ombro. As opções variam de acordo com a gravidade da lesão e podem incluir:

Tratamento Conservador:

• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilização são fundamentais para recuperar a força e a amplitude de movimento.
• Medicamentos: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides podem proporcionar alívio temporário da dor, mas não são uma solução a longo prazo.
• Repouso: Evitar atividades que agravam a dor é essencial para permitir a recuperação dos tendões.

Tratamentos Avançados:

• Ondas de Choque: Essa terapia utiliza ondas acústicas para estimular a cicatrização dos tendões.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): O PRP é obtido a partir do próprio sangue do paciente e contém fatores de crescimento que podem acelerar a regeneração tecidual.
• Terapias Regenerativas (Células Mesenquimais e Fração Vascular Estromal): Essas terapias inovadoras utilizam células do próprio paciente para promover a regeneração dos tecidos danificados.
• Ultrassom Terapêutico: Utiliza ondas sonoras para reduzir a dor e a inflamação, além de melhorar a circulação sanguínea na região afetada.

Tratamento Cirúrgico:

• Artroscopia: Em casos de lesões mais graves, como rupturas completas do manguito rotador, a cirurgia pode ser necessária para reparar os tendões. A artroscopia é um procedimento minimamente invasivo que permite ao cirurgião visualizar e reparar os tendões através de pequenas incisões.
• Reparo Aberto: Em alguns casos, o reparo cirúrgico pode ser realizado através de uma incisão maior.

Para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado, é crucial consultar um especialista. Hoje já existem diversas opções e tecnologias para tratar tendinite. Clique aqui e saiba mais sobre as opções de tratamento.

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Reabilitação e Prevenção: A Chave para o Sucesso

Após o tratamento inicial, seja ele conservador ou cirúrgico, a reabilitação é fundamental para restaurar a função do ombro e prevenir novas lesões. A fisioterapia desempenha um papel crucial nesse processo, com exercícios específicos para fortalecer os músculos do ombro, melhorar a amplitude de movimento e corrigir a postura.

Além da reabilitação, a prevenção é essencial para evitar o retorno da tendinite. Algumas medidas importantes incluem:

• Manter uma boa postura: Evite curvar os ombros para frente, especialmente ao trabalhar em frente ao computador.
• Alongar os músculos do ombro regularmente: Alongamentos simples podem ajudar a manter a flexibilidade e prevenir o encurtamento muscular.
• Fortalecer os músculos do ombro: Exercícios de fortalecimento podem ajudar a estabilizar a articulação e prevenir lesões.
• Evitar esforços repetitivos: Se você realiza atividades que sobrecarregam o ombro, faça pausas regulares e use técnicas adequadas para evitar lesões.

Está com dores persistentes e precisa de ajuda? Agende uma consulta e encontre o melhor tratamento para você.

Para saber mais sobre as opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador e encontrar informações detalhadas, convidamos você a acessar o site do Dr. Leonardo Zanesco.