Dor Incapacitante ao Levantar o Braço? Descubra a Causa e Recupere sua Liberdade de Movimento!

Sentir dor ao levantar o braço é um sintoma comum que pode limitar suas atividades diárias e impactar sua qualidade de vida. Muitas vezes, a causa dessa dor é a tendinite do manguito rotador, uma condição que afeta os tendões que envolvem a articulação do ombro.

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que conectam os músculos ao osso do ombro. Esses tendões desempenham um papel fundamental na estabilidade da articulação e permitem uma ampla gama de movimentos do braço, como levantar, girar e alcançar.

Tendinite do Manguito Rotador: Causas e Sintomas

A tendinite do manguito rotador ocorre quando esses tendões ficam inflamados ou irritados. Isso pode ser causado por diversos fatores, incluindo:

• Desgaste natural: Com o envelhecimento, os tendões podem perder elasticidade e se tornar mais propensos a lesões, especialmente após os 40 anos.
• Esforço repetitivo: Profissões que exigem movimentos repetitivos do braço acima da cabeça (pintores, eletricistas, cabeleireiros, etc.) ou levantamento de peso frequente podem sobrecarregar os tendões.
• Atividades esportivas: Atletas que praticam esportes como natação, tênis, vôlei e beisebol, que envolvem movimentos amplos do braço, também estão em maior risco.
• Trauma: Quedas ou acidentes podem causar lesões agudas nos tendões do manguito rotador.

Os sintomas mais comuns da tendinite do manguito rotador incluem:

• Dor ao levantar o braço, principalmente entre 60° e 120°.
• Dor noturna que dificulta o sono.
• Fraqueza e dificuldade em realizar tarefas cotidianas.
• Rigidez e perda de mobilidade do ombro.
• Dor que se irradia para o braço.

Opções de Tratamento para Alívio da Dor

A boa notícia é que existem diversas opções de tratamento para aliviar a dor e restaurar a função do ombro. A abordagem ideal dependerá da gravidade da lesão e das necessidades individuais de cada paciente.

Tratamentos Conservadores:

• Fisioterapia: Uma parte fundamental do tratamento, a fisioterapia visa fortalecer os músculos ao redor do ombro, melhorar a flexibilidade e restaurar a amplitude de movimento. Exercícios específicos de fortalecimento, alongamento e propriocepção são utilizados para reabilitar a articulação.
• Medicamentos: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno e naproxeno, podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Em alguns casos, analgésicos mais fortes podem ser prescritos para alívio temporário da dor.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides diretamente na articulação do ombro podem proporcionar alívio rápido da dor, reduzindo a inflamação ao redor dos tendões. No entanto, as infiltrações são geralmente utilizadas como uma medida temporária para controlar a dor enquanto outros tratamentos são realizados.
• Repouso: Evitar certas atividades que exacerbem a dor também é importante para permitir a cicatrização do tendão.

Tratamentos Avançados:

Em casos onde os tratamentos conservadores não proporcionam alívio suficiente, outras opções podem ser consideradas:

• Terapia por Ondas de Choque: Utiliza ondas de choque para estimular a cicatrização do tendão e reduzir a dor.
• Plasma Rico em Plaquetas (PRP): O PRP é obtido a partir do próprio sangue do paciente e injetado no local da lesão para promover a regeneração do tecido.
• Terapias Regenerativas (Células Mesenquimais, Fração Vascular Estromal e Ultrassom Terapêutico): São terapias ainda em estudo, mas que mostram potencial na regeneração e reparação do tecido lesionado.

Tratamentos Cirúrgicos:

Em casos de lesões mais graves, como rupturas completas do manguito rotador, a cirurgia pode ser necessária para reparar os tendões. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Um procedimento minimamente invasivo que utiliza pequenas incisões e uma câmera para visualizar e reparar os tendões danificados.
• Reparo aberto: Em casos mais complexos, pode ser necessária uma cirurgia aberta para acessar e reparar os tendões do manguito rotador.

Após qualquer tratamento, a reabilitação é essencial para restaurar a força, a flexibilidade e a função do ombro. A reabilitação pode incluir exercícios de fortalecimento, alongamento e propriocepção, além de orientações sobre como evitar futuras lesões. Para saber sobre os tratamentos, veja mais informações sobre tratamentos para a tendinite do manguito rotador

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A prevenção é fundamental para evitar a tendinite do manguito rotador. Algumas dicas incluem:

• Manter uma boa postura.
• Realizar exercícios de aquecimento antes de atividades físicas.
• Evitar sobrecarga e movimentos repetitivos do braço.
• Fortalecer os músculos do ombro e das costas.

Se você está sentindo dor no ombro ao levantar o braço, é importante procurar um especialista para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Para mais informações sobre tratamentos para a tendinite do manguito rotador, procure um especialista.

Para saber mais sobre as opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador, visite o site, onde você encontra tratamentos para a tendinite do manguito rotador

Este artigo tem caráter informativo e não substitui uma consulta médica. Consulte sempre um profissional qualificado para diagnóstico e tratamento.

Conteúdo Revisado por Dr. Leonardo Zanesco, Ortopedista especialista em Ombro e cotovelo